居家辦公保養法，線上會議美美瘩 ｜ 微電流美容儀
2021-06-27
因應疫情的升溫，不少企業從五月開始實行遠距辦公，執行下來也一個多月了，省下不少通勤時間，減少了人與人接觸的機會，也更少出門了，除了採買日常用品及食材，不然大部分的時間都在家裡。
不過儘管如此，工作上該處理的仍沒有減少，從面對面開會，改成線上會議，仍需要開啟前鏡頭。
親愛的女孩們，最在意鏡頭前形象的你們，留意自己臉部是否暗沈、是否有痘痘，別擔心！
以下教大家居家辦公保養法，讓你線上會議美美瘩！
一、少喝飲料，喝足夠的水！
疫情期間再加上炎炎夏季，每天在冷氣房一待就是好幾個小時，總是忍不住打開外送平台，點起飲料，想要藉此犒賞自己一番
這時若點含糖飲料，可能會造成皮膚增加角質、毛囊發生異常等等，讓皮膚更容易長痘痘、皮膚變差。
所以改喝水吧！想像自己是頭水牛，不要等口渴了在喝水，將水壺擺在工作桌上，想到就喝一口，補充適量的水分，來幫助身體機能健康，也是讓自己容光煥發的關鍵！
至於一天喝多少水量？
衛福部官方資料建議，每天至少攝取6杯水(1500c.c.)；
也有另一種說法將體重乘上30c.c，即是您一天該攝取的水量。
從現在開始，準備足量的水量放在你的工作桌上吧！
二、辛苦一天了，好好清潔跟保養！
忙了一整天了，趕快進去浴室，開啟熱水，將自己從頭到腳好好洗一遍，不管是頭皮清潔、身體去角質、臉部清潔等，透過洗澡讓自己好好的放鬆一番！
洗完澡也不放幫自己擦身體乳，臉部則是建議每週兩到三次敷面膜，並可以搭配微電流美容儀，推薦一款與日本共同研發製造，並已通過日本效力認證的「fuku寶石肌」。
透過微電流可將面膜上的精華液深入肌膚，有如提升面膜的功效般，讓保養大大升級，而且每次使用20分鐘就會自動關機，不用再害怕面膜敷過頭了，真是懶人神器！
三、睡前做舒緩伸展，準備迎接明天新挑戰！
睡前建議可以利用5~10分鐘，做幾組適合自己的伸展操，讓伸展操帶走整天工作的疲勞，幫助自己睡得更好，也讓自己的身心靈維持一個良好的狀態。
睡得好且睡的足，可以為你增強免疫力、擺脫皮膚的乾燥與暗沉，還有臉上的黑眼圈等等好處，如此一來，隔天能神清氣爽面對新的一天！
疫情期間，從自身做起，保護好自己、愛護好自己，我們一起加油！
